Mengenal Garam Himalaya (himsalt)

Garam himalaya, mungkin sebagian orang masih awam/ asing mendengar nama garam yang satu ini. Tak seperti garam laut pada umumnya, garam himalaya memang tidak berasal dari laut. Sesuai namanya garam ini memang dihasilkan dari tambang garam terbesar kedua dunia yang bernama khewra salt mine yang berada di kaki pegunungan himalaya, pakistan.

Menurut beberapa sumber yang saya ketahui, garam ini dikenal sebagai garam yang termurni di dunia karena garam ini terbentuk dari endapan laut yang terkubur selama ribuan tahun di bawah lapisan lava, salju dan es. Warna garam himalaya juga sangat khas yaitu berwarna pink/ merah muda yang berbeda dari garam laut yang pada umumnya berwarna putih. Warna pink pada garam himalaya merupakan campuran berbagai mineral, termasuk zat besi, kalsium, kalium, magnesium dan potasium dll.

Selain itu, garam himalaya juga diketahui mengandung kurang lebih 420 mg natrium, yang dinilai lebih rendah dari kandungan natrium garam meja/ refinasi yang berkisar 600 mg, sehingga garam himalaya ini dinilai lebih baik dalam mengontrol tekanan darah. Jadi tidak heran orang mengkomsumsinya sebagai terapi kesehatan. Berikut manfaat garam himalaya/ himsalt yang saya rangkum dari berbagai sumber.

Manfaaat garam himalaya:

1. Mengandung mineral alami dan anti mikroba

2. Menstabilkan tekanan darah

3. Menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh

4. Menyeimbangkan PH tubuh dan asam lambung

5. Membantu mengurangi kram otot

6. Membantu memperkuat tulang

7. Membantu mencegah gondok

8. Menyerap racun dalam tubuh/ menarik racun keluar dari kulit dan jaringan lemak

9. Meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan

10. Menjaga kesehatan pembuluh darah, kekuatan tulang, fungsi saluran pernafasan, ginjal dan kandung empedu.

11. Mengatasi varises

12. Mengatasi jerawat dan rambut rontok

13. Melancarkan peredaran darah

14. Mengatasi penyakit kulit

15. Berfungsi anti histamin alami yang kuat dan membantu mengatasi sinus dsb.

Demikianlah sedikit ulasan tentang garam himalaya/ himsalt. Semoga bermanfaat.... wallahu'alam....